TriUman

    TriUman : le concept

 

TriUman propose des plans d’entraînements et un suivi personnalisé à distance par un coach diplômé, lui-même pratiquant et passionné de triathlon. Peu importe votre objectif, il sera là pour vous accompagner, vous soutenir, vous pousser à atteindre ce que vous souhaitez en vous donnant les outils nécessaires. La programmation de l’entraînement c’est une aventure entre l’entraîneur et l’athlète, amateur ou expérimenté.  C’est pourquoi TriUman c’est aussi un échange fréquent grâce à des contacts hebdomadaires et quotidiens afin d’ajuster au mieux le programme en fonction de ce qui vous convient. Cependant, ce n’est pas uniquement du coaching à distance c’est également une communauté. Une communauté d’athlètes qui peuvent se retrouver lors de stages ou sessions d’entraînements communs.

 

    Une collaboration ?

 

Oui ! Car j’adhère à leur concept et leur philosophie et si je peux apporter mon aide aux athlètes qui en ont besoin je suis évidemment partante ! Je ne cesse de le répéter mais l’alimentation est un réel facteur de performance, elle n’est donc pas à négliger et doit faire partie intégrante de votre programme d’entraînements et ce même le jour de la course !

Par conséquent, c’est avec professionnalisme et passion que je pourrai élaborer un plan alimentaire en fonction de vos objectifs, de vos besoins, de vos entraînements, de vos habitudes alimentaires, de votre digestion…etc. Beaucoup de facteurs sont à prendre en compte mais c’est ça qui fera votre réussite !

Un suivi nutritionnel personnalisé et adapté peut se faire à distance avec des échanges quotidiens, hebdomadaires et/ou mensuels, cela dépend de votre demande, l’idéal étant d’avoir un échange au moins tous les 15 jours afin de faire le point, avoir des conseils et ajuster si besoin l’alimentation mise en place ensemble.

 

 

Alors partant pour une aventure humaine, diététique et sportive ?  

Vous trouvez plus d'informations sur le site internet : http://triuman.fr/ Il existe une formule suivi diététique + plan d'entraînements ;)

SPODE

13, rue Tupin

69002 Lyon, France

evahudak.diet@gmail.com

Tél : 06 46 62 50 89

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