Consultation bilan

  • 1 heure 30 minutes
  • 60 euros
  • A distance ou domicile

Description du service

La première consultation permet de faire le point sur vos habitudes alimentaires, vos antécédents, votre histoire et vos objectifs afin que je puisse réaliser un bilan diététique, indispensable à l’élaboration d’un suivi nutritionnel adapté. Nous établirons ensemble les premières lignes de votre prise en charge. Lors des consultations, je suis là afin : - de comprendre ce qui peut vous pousser à manger au delà ou en dessous de vos besoins en fonction de votre faim, votre satiété, vos habitudes, vos états d’âme...etc.   - d'essayer de sortir de l'idée des régimes, de la frustration, du contrôle, des calories mais au contraire retrouver une alimentation intuitive - de réapprendre à manger en se faisant plaisir - d'accepter son poids et son image ​Pour les sportifs qui consultent pour une préparation spécifique : le but est de mettre en place une alimentation adaptée et que vous tolérez en fonction de la date de votre objectif. Pour cela il faut avoir le temps de faire des tests pendant sa préparation donc n'hésitez pas à venir en début de prépa c'est toujours mieux ! Vous pouvez également venir pour une consultation conseils.

Coordonnées

evahudak.diet@gmail.com