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Eva - Diététicienne 6 août 20191 MinNuggets poulet sans matières grassesDes nuggets sans graisse ? L'astuce c'est qu'ils sont cuits au four ;) D'autant plus que la chapelure est très simplet et rapide à faire ...
Eva - Diététicienne 26 déc. 20181 MinSoupe Butternut & lentilles corail Voilà une petite soupe hivernale excellente ! Elle est riche en protéines, pauvre en graisses et composée de glucides à index glycémique ...
Eva - Diététicienne 29 oct. 20182 MinCurry potimarron, pois chiches, cajouUn plat complet et délicieux aux couleurs de l'automne ! Riches en protéines végétales, en glucides à index glycémique bas et en bons lip...
Eva - Diététicienne 24 oct. 20181 MinMuffins patate douce - cocoCes petits muffins salés sont une merveille ! Chauds ou froids ils sont moelleux mais il faut vraiment aimer le goût de la coco par contr...
Eva - Diététicienne 24 oct. 20181 MinPetits cakes poulet - courgettesFroids ou chauds ces petits cakes sont top ! On peut les accompagner d'une salade verte ou composée et c'est le repas équilibré assuré ;)...